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Chers patients

Nous vous prions, chers patients, de considérer ce site comme simple information, il ne peut pas vous servir à poser un diagnostic vous-mêmes et ne saurait remplacer votre visite médicale.

Le kinésithérapeute n'est pas habileté à poser un diagnostic, consultez votre médecin qui vous prescrira des séances de kinésithérapie s'il le juge nécessaire.

Lombalgies

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La lombalgie est une douleur du bas du dos. Elle peut être chronique ou aigue. Dans ce dernier cas on parle de lumbago. L'origine de la lombalgie peut être très diverse. On trouve des causes tumorales, infectieuses, vasculaires ou viscérales. D'où l'importance d'un diagnostic précis posé par le médecin. Nous allons parler dans ce contexte uniquement des lombalgies d'origine dégénérative ou mécanique.

La lombalgie aigue ou lumbago

La lombalgie aigue qui débute brusquement peut être due à:

  • un effort de soulèvement d'une charge
  • un mouvement brusque incontrôlé (faux mouvement)

Le lumbago surtout d'origine mécanique (entorse de l'unité fonctionnelle vertébral) est un véritable blocage de la colonne lombaire se manifestant par les symptômes suivants:

  • douleur sévère lombo-sacrée souvent en barre
  • attitude antalgique importante et caractéristique
  • irradiation possible de la douleur vers les fesses, les cuisses, les genoux (type sciatique)

Le traitement médical

  • repos relatif
  • antalgiques
  • myorelaxants
  • anti-inflammatoires

La kinésithérapie

  • électrothérapie antalgique, TENS
  • ponçage des points douloureux réflexes Trigger
  • thermothérapie
  • mobilisation analytique, Sohier
  • mobilisation vertébrale
  • thérapie manuelle

Pour éviter la récidive:

  • exercices posturaux, RPG
  • exercices d'assouplissement
  • exercices de tonification
  • conseils d'hygiène de vie
  • école du dos
  • adaptation du poste de travail

La lombalgie chronique

La lombalgie chronique est d'apparition lente et insidieuse. Elle est due à la dégénérescence d'un ou de plusieurs segments mobiles intervertébraux (arthrose discale ou interapophysaire).

Les symptômes.

  • douleurs lombaires basses diffuses
  • irradiation possible vers les fesses
  • augmentation des douleurs par l'effort et la fatigue
  • diminution des douleurs par le repos

Le traitement médical est similaire que pour les lombalgies aigues, mais la kinésithérapie joue un rôle important pour soulager la douleur et permettre une activité normale.

La kinésithérapie

  • massage décontractant
  • ponçage des points douloureux réflexes, Trigger
  • électrothérapie antalgique
  • mobilisation analytique de type Sohier
  • thérapie manuelle
  • rééducation posturale, RPG
  • execices d'étirement et d'assouplissement
  • exercices de tonification
  • pratique sportive adaptée, vélo, natation, fitness
  • exercices de relaxation, yoga
  • école du dos

La hernie discale

On parle d'hernie discale quand le noyau pulpeux du disque intervertébral traverse l'anneau fibreux, avec parfois la perforation complète de ce dernier et la pénétration dans le canal rachidien, allant comprimer la racine nerveuse émergeante. L'hernie discale peut survenir à toutes les étages vertébraux mais 80% des hernies sont lombaires.

Les causes d'hernie discale sont:

  • la dégénérescence du disque intervertébral
  • un mouvement brusque et incontrôlé du tronc fléchi en avant

Les symptômes sont ceux de la lombalgie aigue.

  • douleurs lombaires
  • douleurs de type sciatique
  • parethésies (troubles de la sensibilité)
  • parésies
  • amyotrophie (faiblesse musculaire)
  • anesthésies
  • paralysie (cas extrème)

Les troubles neurologiques dépendent du niveau de la hernie discale et de la gravité de la compression de la racine nerveuse. Le diagnostic est confirmé par le scanner ou l'IRM.

Le traitement conservateur est efficace. Il est celui de la lombalgie aigue avec éventuellement en plus:

  • la traction vertébrale
  • le port d'un lombostat( ceinture lombaire )

Le traitement de kinésithérapie est le même que pour la lombalgie aigue.

Si le traitement conservateur bien conduit n'aboutit pas au bout de 6 à 8 semaines,ou bien, si on est en présence d'un défécit neurologique, il faut recourir à la chirurgie.

Le traitement chirurgical moderne consiste en l'ablation par voie endoscopique de l'hernie. C'est une intervention très peu invalidante qui ne nécessite qu'une hospitalisation de courte durée (2-3jours).

Le traitement de kinésithérapie postopératoire est primordial pour prévenir les récidives.

  • massage décontractant
  • thermothérapie
  • électrothérapie antalgique
  • exercices d'assouplissement
  • exercices de tonification
  • execices posturaux
  • école du dos
  • conseils pour la conduite journalière domestique et professionnelle
  • adaptation du poste de travail

La sciatalgie ou sciatique

Le nom de sciatique est souvent utilisé pour désigner toute sorte de douleur lombo-sacrée basse. En fait, la sciatique est une irritation de la racine du nerf sciatique, soit entre L4 et L5 ou L5 et S1.

Les symptômes

  • douleurs intermittentes d'un seul côté
  • irradiation vers la fesse, la face postérieure de la cuisse et parfois jusque dans les orteils
  • majoration par les efforts de toux ou de défécation
  • diminution par le repos en position allongée ou debout
  • parfois fourmillements ou perte de sensibilité d'une partie de la jambe
  • la douleur est reproduite par la manoeuvre dite "de Lassègue" qui consiste en une flexion de la hanche le genou tendu. Lorsque la douleur apparait lors des 40 à 45 premiers degrés, on doit craindre la présence d'une hernie discale

La cause d'une sciatique.

  • d'ordre mécanique, blocage
  • sténose du canal rachidien
  • processus tumoral
  • processus infectieux
  • hernie discale dans 90% des cas

Le diagnostic se fait par imagerie, scanner ou IRM. Ces examens peuvent être complétés par l'électromyographie dans certains cas.

Le traitement de kinésithérapie est celui de la lombalgie ou de la hernie discale, suivant le cas